Pesquisar
A nova cadeira ADUTORA/ABDUTORA da Total Health foi desenvolvida a partir da união da tecnologia e estudos científicos para gerar resultados efetivos de força e hipertrofia muscular para os músculos do quadril dos seus clientes.
Em cadeiras adutoras/abdutoras convencionais o estímulo ao músculo GLÚTEO MÉDIO é muito pequeno e isso ocorre devido ao posicionamento dessas fibras musculares quando o quadril está flexionado.
Veja no estudo ao lado que, com o quadril flexionado a 90°, o glúteo médio perde a capacidade de realizar abdução do quadril (Ward et al., 2010).
Por esse motivo desenvolvemos uma cadeira adutora/abdutora com inclinação do banco.
Ela é a única do mercado que permite os seus alunos realizarem a abdução do quadril com o quadril estendido, permitindo resultados efetivos de ganho de força e hipertrofia para glúteo médio e região do quadril.
Na figura ao lado também é possível identificar que o GLÚTEO MÉDIO perde sua capacidade de abdução do quadril a 90°. Nesse ângulo de quadril músculos como pirifome e fibras superiores do glúteo máximo são as que realizam a abdução.
Fonte: Kapandji, A. I. Anatomia Funcional Vol. 2 - Membro Inferior. São Paulo: Ganabara Koogan, 2012.
Política de privacidade
Para proporcionar uma melhor experiência ao usuário, este site usa cookies e dados pessoais. Ao clicar e aceitar você concorda e se declara ciente dessas condições.
