Plate loaded ou torre de peso: qual equipamento escolher para a academia?

Plate loaded e torre de pesos: como funciona cada um?

Os plate loaded são equipamentos onde o usuário adiciona anilhas aos suportes da máquina. Eles permitem trabalhar com cargas elevadas e são muito utilizados em treinos de força e intensidade.

Já os equipamentos com torre de pesos possuem uma coluna de pesos integrada. A carga é selecionada por meio de um pino, e torna o ajuste mais rápido e prático durante o treino.

Um exemplo dessas configurações são o Front Pulldown, no sistema plate loaded, e o Lat Pulldown Machine, com torre de peso, ambos oferecidos pela Total Health.

Qual equipamento escolher para a academia?

Se o espaço atende muitos iniciantes, por exemplo, a praticidade da torre de peso pode pesar mais. Já em uma academia com presença de praticantes avançados, o plate loaded pode oferecer mais liberdade para trabalhar com cargas elevadas.

Na prática, vale considerar:

• Perfil dos alunos: iniciantes, praticantes avançados ou atletas;
• Tipo de treino: força, hipertrofia, alta intensidade ou treinamento geral;
• Fluxo da academia: quanto mais movimentado o espaço, maior a importância da agilidade nos ajustes;
• Espaço disponível: cada equipamento precisa se integrar bem ao layout;
• Variedade do parque: combinar sistemas pode atender melhor diferentes objetivos.

Também pode ser interessante avaliar a ergonomia, amplitude do movimento, estabilidade, facilidade de regulagem e capacidade estrutural do equipamento.

Nesse ponto, a engenharia do equipamento faz diferença: a carga precisa ser aplicada de maneira compatível com o movimento proposto, proporcionando controle e estabilidade durante o exercício.

Receba a ajuda dos consultores Total Health para escolher os equipamentos da sua academia

Qual equipamento é mais indicado para treinos de alta intensidade?

Para treinos de alta intensidade e força, o plate loaded costuma oferecer maior flexibilidade para trabalhar com cargas elevadas. Isso não significa que a torre de peso seja inadequada.

Equipamentos com carga integrada também podem oferecer resistência progressiva, controle do movimento e excelente experiência de treino.

A questão é que a decisão deve considerar o objetivo do equipamento dentro do parque de musculação, e não só o peso que ele permite utilizar.

Por que combinar plate loaded e torre de pesos dentro da academia?

Combinar plate loaded e torre de pesos dentro da academia permite atender diferentes perfis de usuários e ampliar as possibilidades de treinamento.

Um exemplo é trabalhar a mesma região muscular com máquinas de sistemas diferentes. A Total Health oferece, por exemplo, o Low Row plate loaded e o Low Row Machine com torre de peso.

Assim, o gestor pode criar um parque de equipamentos mais versátil, equilibrando performance, praticidade e variedade de treino.

Onde encontrar plate loaded e torres de peso para academias profissionais?

A Total Health fabrica equipamentos de musculação com diferentes sistemas de carga, o que permite à academia criar diferentes projetos conforme o perfil do espaço e dos usuários.

Além dos modelos apresentados, nossa linha reúne soluções para diferentes grupos musculares e objetivos de treinamento, com engenharia, ergonomia, robustez e durabilidade.

Conheça as opções de equipamentos plate loaded e torre de pesos da Total Health

Fale com especialista Total Health e escolha o sistema certo para sua academia

Está em dúvida entre plate loaded ou torre de peso? Nós podemos ajudar a avaliar o perfil da sua academia, o espaço disponível e as necessidades dos alunos.

Fale com um especialista da Total Health e encontre os equipamentos mais adequados para o seu projeto.